养老动态

您所在的位置:网站首页 - 养老动态

丹东养老院提醒老年朋友春季要注意养生保健

  丹东养老院提醒老年朋友春季要注意养生保健。

  1、生活要有规律。早睡早起,中午小睡,每天要有6小时的睡眠时间。

  3、不要成天看电视,要看一会儿以后,站起来伸伸腿、走动走动,喝喝茶,保持关节的活动。

  4、吃的方面:菜蔬以清淡为主,如:拌海带、炝毛豆子、拌黄瓜、拌西红柿、香菇炒青菜、瘦肉炒苦瓜、牛肉烧土豆、丝瓜炒鸡蛋、多吃冬瓜汤(去湿的)。


百岁园老年公寓  版权所有   鸭绿江网络  技术支持
入住电话04152139069  15641576906      地址:通天沟路口直行200米 见指示牌右转,直行50米见水泥路右转即是
辽ICP备17011280号